vendredi 6 octobre 2023

Bijas Vibration

Les Bijas venus de Sanskrit les sons qui à objectivement si les prononciations sont utilisées à vibrer les organes des glandes les Chakras Pour commencer Activer d’abord la respiration consciente #kapala Bhati  

Continuez avec la Respiration Pranayama Chakras #dosage Les asanas qui contribuent à dilater la cage thoracique qui permet de mieux profiter la capacité Respiratoire 

Commencer par
 Lam  #chakra Racine 
Vam nombril 
Ram pancréas 
Yam Coeur 
Ham gorge 
AUM Pinéal 
Et ensemble de 6 qui éveil la couronne 
Enjoy 🌈☯️🍀🌹🌍🧘🏽‍♂️📿🧘🏽‍♀️🙏🏽



yogitrivesh@gmail.com