Les 12 à 24 posture 🙏🏽🌞 A objectif de libérer ensemble des articulations , étirements des fibres profondes les muscles sont alimentés et les toxines sont drainées. Au début ça nous prend environ 3 min objectif après mémorisation des asanas ça devient en quelque sec . Avec la pratique en s’améliore #enjoy
