Réflexologie palmaire

Réflexologie palmaire

le sens spirituel d’une discipline telle que celle du Yoga se joindra aux éléments modérés de la psychologie

 "Nos mains et nos pieds sont censés être les conduits des cinq éléments Les textes ayurvédiques enseignent que chaque doigt est une extension de l'un des cinq éléments à travers le pouce vient espace;.. Par l'index, l'air, à travers la mi-doigt , le feu, à travers la bague, l'eau et par le petit doigt, il est la terre Chaque aides doigt dans la transformation des aliments, avant qu'il ne passe à la digestion interne Rassembler les doigts car ils touchent la nourriture stimule les cinq éléments et invite Agni.. à produire les sucs digestifs. tout en améliorant la digestion de la personne devient plus conscient des goûts, des textures et des odeurs des aliments qu'ils consomment, ce qui ajoute à tous le plaisir de manger. "

 

 

La réflexologie est une médecine non conventionnelle qui s’apparente au massage et qui part du principe que chaque organe, glande ou partie du corps correspond à une zone ou un point sur les pieds (Réflexologie plantaire) ou les mains (Réflexologie palmaire).

La réflexologie Palmaire dénoue les tensions, évacue le stress, redonne énergie et tonus, harmonise toutes les fonctions importantes du corps.

Voici l'ordre dans lequel masser vos mains :
Commencer par la main gauche puis continuer par la main droite

Paume des deux Mains 
Rein, Urètre,Vessie

Coté externe du Pouce 
Vertèbres Cervicales , Vertèbres Thoraciques , Vertèbres Lombaires, Sacrum + Coccyx, Utérus ou Prostate, Nerf Sciatique

Coté interne de la main ( coté auriculaire )
Épaule, Bras ,Coude,Genou 

Paumes des deux mains
Sinus Frontal, Tête (tout le pouce dans sa globalité), Hypophyse, Cou, Thyroïde, Para thyroïde, Yeux + Sinus : doigts 2 et 3, Oreilles + Sinus : doigts 4+5, Trapèze, Poumon, Estomac

Main droite
Foie,Colon Ascendant ↑ ,Colon Transverse →  

Main Gauche
Cœur, Rate, Colon Transverse →, Colon Descendant ↓, Colon Sigmoïde, Rectum 

Intestin Grêle sur les deux Mains

Dessus des  deux Mains
Nez, Maxillaire Supérieur et Inférieur, Amygdales, Tronc collecteur Thoracique, Système lymphatique, Larynx, Trachée, Point de l’équilibre, Poitrine, Dents, Diaphragme

Assouplissements
Étirements des doigts, Flexions du poignet, Rotations du poignet

Cette dernière vient renforcer l’action de la Réflexologie plantaire en apportant un travail complémentaire et plus durable. 

Les paumes des mains comprennent des milliers de terminaisons nerveuses  qui sont les zones les plus sensibles du corps.

La Réflexologie palmaire est un mélange entre le shiatsu, l’acupuncture et l’ostéopathie dans lequel les mains ont des terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme.

 Une pression sur des zones bien définies permettrait de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre du corps.

La réflexologie palmaire ressemble fortement à l’acupression des mains mais elle reste néanmoins très différente dans le touché des zones sensibles.

Les zones réflexogènes se situent sur les doigts , la paume et le dessus des deux mains. Voici un tableau des zones réflexogènes des mains.

 

tableau des zones réflexogènes des mains

De plus cette technique de détente peut se pratiquer rapidement, debout et sans enlever ses vêtements. 10 à 15 minutes demassage suffisent pour une profonde détente.

Les bienfaits de la réflexologie palmaire : Élimine le stress, les tensions, source de bien-être, elle amène à un état de profonde relaxation.

 La réflexologie assure la détente, la décontraction musculaire et mentale. 

Avec un bon ciblage thérapeutique des zones réflexogènes, vous pouvez traiter asthme, allergies, bronchite, sciatique, acouphène, constipation,insomnie, douleurs, anxiété.

La facilité avec la réflexologie palmaire, c'est qu'elle est à "porté des mains".

 Elle peut être pratiquée à tout moment.

 Quelques minutes d'auto-massage dès qu'une sensation de malaise apparaît et on se sent nettement mieux. 10 à 15 min suffisent pour être efficace.
La réflexologie palmaire s'adresse à tous : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. 

Elle pourrait est très utilisée pour l'accompagnement de personnes en soins palliatifs.

chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permette ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps.

La réflexologie libére les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permet de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux. Cette technique manuelle se place dans une approche dite « énergétique » et holistique du corps et s'apparente en cela au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie