12.02.2022 =11=2 (Numerologie)
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| Univers Bien-être, Arc en ciel 🌈 Healing |
Le nombre 2 représente la dualité, l’échange et la confrontation.
Le bien-être des autres compte énormément pour votre propre bonheur et vous accordez donc beaucoup d’attention à votre entourage.
besoin de vous sentir utile pour être heureux, mais il faut parfois apprendre à profiter seul et presque égoïstement d’un bon moment pour l’être vraiment. Le 2 est aussi le balancier entre les extrêmes, entre l’accord et le désaccord, entre la guerre et la paix, le jour et la nuit et la joie et la peine. Cette caractéristique peut parfois vous rendre lunatique et inconstant, passant facilement du rire aux larmes ou de la colère à la passivité.
Rituelle
Un adulte en bonne santé a généralement une fréquence cardiaque au repos comprise entre 55 et 85 battements par minute. Plus vous êtes en bonne forme physique, plus votre fréquence cardiaque est basse. Les sportifs peuvent atteindre les 40 battements par minute.
Longévité Anahata Pranayama
Prenez posture confortable assis ou allonger
Écouter Lès battement Coeur
Inspirez durée 12 battement retenez 6 sec
Expirez 12 battement retenez 6 sec
Et expirez complètement et puis continue jusqu’à les fréquences devient à la hauteur de satisfaction pour vivre Longévité
Asanas posture Yoga
Garudasana : posture de l’aigle
La posture de l’aigle, aussi connue sous le nom de garudasana aide à améliorer son équilibre et permet d’étirer le haut du dos, les épaules ainsi que l’extérieur des cuisses.
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| Garudasana eagle posture 🦅 |
Bijas Vibration
Aum Lam Vam Ram Yam Ham Aum …
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