Namaste; Swagatam,Salutation, Well come, Bonjour e Bienvenue,Bienvenita, Willkommen, Benvenuto, Salam...
Rishiraj from Mauritius, Indian Ocean de famille Ancestral India pratique cette discipline Yoga Ma Sage pour notre well being et c un plaisir de parta g. So with pleasure de réaliser objectif de regrouper les therapy formation soin e voyage dans notre Uni§ vers le Bien-être 🙏 M.RISHI / yogi 🔱 Trivesh 😇
#matsyendranath aurait reçu ses enseignements directement de #adinath #Shiva #YogiNath #chandranath
Le Nāth Rahasya, ce qui se traduit littéralement par le « mystère des maîtres », raconte la vie, l'œuvre et la mort des Neuf Nāth, Gorakshanath étant le neuvième, précédé par son guru, le huitième Nāth, Matsyendranath étant disciple d'Adinath et ayant pour disciple Gorakshahnath (« sage éternel » s'assurant du bien-être de l'humanité répandre le message du yoga et de la méditation au monde. Ce sont ceux-là qui révèlent le samadhi à l'humanité... »
Matsyendrasana asana Dieu Poisson
Matsyendrasana, la torsion spinale, tient son nom du yogi mythique Matsyendranath, l'un des 84 maha siddhas. ... Selon une légende, Matsyendranath aurait entendu le dieu Shiva enseignant le yoga à son épouse Parvati. C'est avec ce savoir, acquis que le yogi appela la posture #matsyendrasana pour partager cette posture pour libérer les tensions de la colonne vertébrale surtout les tensions lombaires ..
#pratique : Asseyez-vous avec les jambes tendues devant vous et relâchez l’ensemble du corps. Placez la plante du pied droit à plat sur le sol à l’extérieur du genou gauche. Pliez la jambe gauche et placez le talon gauche à côté de la fesse droite. Les deux fesses restent au sol. Le dos est droit et détendu. > Amenez le bras gauche vers l’extérieur du genou droit et attrapez la cheville droite. Tournez le buste aussi loin que possible vers la droite, placez le bras droit en travers du dos et regardez par-dessus l’épaule droite. > Maintenez pendant quelques minutes cette posture en respirant normalement et relâchez l’ensemble du corps. >Retournez lentement dans la posture de départ. Pratiquez l’exercice de l’autre côté.
Commencez par effectuer cet Asana trois fois en gardant brièvement la posture. Après avoir pratiqué de cette manière un certain temps, étendez la pratique en gardant la posture pendant quelques minutes en respirant normalement.
La plus longue éclipse lunaire partielle du XXIe siècle, d'une durée totale de six heures et deux minutes, aura lieu dans la matinée du 19 novembre. Cette éclipse sera même la plus longue depuis le XVe siècle, et se déroulera au total entre 6 h 02 UTC (moment où la Lune entre dans l'ombre de la Terre) et 12 h 04 (heure où elle en sort). Elle ne sera malheureusement visible qu'en Amérique et à l'est du continent asiatique, le Soleil étant déjà levé en Europe à l'heure où la Lune sera en partie cachée (une animation et tous les détails de l'éclipse sont visibles ici sur le site Time and date). Le maximum de l'éclipse aura lieu à 9 h 02 UTC, où 99,1 % de la Lunesera dans l'ombre de la Terre.
