Vriksasana
Pose de l'arbre / éveil 5 Sens
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| Vriksasana pose de L’arbre |
Sur un plan corporel, elle tonifie et renforce la musculature des chevilles, genoux, jambes et des pieds, et améliore la sensibilité proprioceptique. Elle favorise la sangle abdominale et l'ouverture des hanches. Enfin, sur un plan énergétique, elle favorise la circulation de l'énergie dans le corps.
🧘♂️ Vriksasana 🧘♀️
Yoga Pose de l'arbre
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| RISHI YogaOnLine/zoom |
Ritual 5 Senses : Activation supra conscience
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| Éveil 5 sens |
#rechargeyoursoul
Yug/Yoga : Fusion of Trinity
Earth, Ocean & Éther
Éveil de 5 Sens #ORL
Dans une posture équilibre #vrikshasana
#tadasana ..,
Prenez conscience #Pulse cœur, oreille 👂
Inspirez 16 battements et retenez 8 sec, #bandhas / bloqué la trachée/la gorge
Expirez 16 battements ou durer 16 sec
Serrez les fessier /renforcement #muladhara
Retenez 8 sec et ressentez la cage thoracique qui dilate qui fait monter #goût de vie #salive
Expirez complètement videz les #poumons
#relax #savasana #rechargeyoursoul
Rdv Rishi Yogi Trivesh Manaroo #zoom 🌍
Ville de Toulon #provence France
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