Traduction :
Les triangles
Tri signifie trois et kona angle, soit les triangle
Les triangles constituent des séries de postures extrêmement efficaces pour réveiller l'énergie. Elles sont incontournables dans une pratique régulière que ce soit dans un centre de Yoga ou chez soi.
Bienfaits
- Tonifie et assouplit les jambes
- fait travailler les cervicales et les muscles du cou
- aiguise la vue
- apporte santé et puissance
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