🙏 Respiration consciousness
Balance Hyper Hypo -Vishudha Chakra/Glande Thyroïde
Balance Hyper Hypo -Vishudha Chakra/Glande Thyroïde
Les émotions actuelles sont à leurs ressentis
Rester conscient s’est se connecter à l’Instant Présent.
Voici 1 programme d’apaisement de Vishudha chakra / Thyroide pour réguler hyper et hypo
Dans 1 posture d’équilibre confortable environ 50 sec ou même plus à votre possibilité,
Écouter votre cœur normalement il bat en espace de seconde,
Inspirer 16 battements /sec et retenir environ 8 sec puis expirer 16 battements et retenir 8 sec et expirer complètement et recommencer si vous désirez 🙏
Au fur et à mesure à force de pratiquer le goût de Vie (salive) vont submerger le quotidien.
Hav fun 1 joy 🤗
yogitrivesh@gmail.com
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Voici 1 programme d’apaisement de Vishudha chakra / Thyroide pour réguler hyper et hypo
Dans 1 posture d’équilibre confortable environ 50 sec ou même plus à votre possibilité,
Écouter votre cœur normalement il bat en espace de seconde,
Inspirer 16 battements /sec et retenir environ 8 sec puis expirer 16 battements et retenir 8 sec et expirer complètement et recommencer si vous désirez 🙏
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