mardi 26 janvier 2016

3hr stage yoga chandra 21.02.16

Salutation Anahata chakra rituel coeur 




LES VERTEBRES DORSALES (milieu du dos 12 vertèbres)



C'est une région de culpabilité émotionnelle et affective. Chaque vertèbre atteinte indique ,délais pour avoir un dos sans douleurs et avancer dans la vie, ce qui veut dire avancer dans le courant de la vie!


La posture du demi-Pont favorise la respiration abdominale qui masse les organes du ventre (contre la constipation), facilite la digestion et procure une bonne détente nerveuse ; l’ouverture de la poitrine permet d’amplifier la respiration et ainsi de renforcer les poumons.


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