mercredi 23 novembre 2011

SAHASRARA CHAKR YOGITRIVESH


Namas t
"Sans quitter sa maison, on peut savoir tout ce qui est nécessaire.
Sans se quitter soi même on peut saisir toute la Sagesse."
La pratique du Yoga développe la conscience des postures normales du corps. Grâce a une pratique harmonieuse, les zones faibles deviendront plus fortes, les zones contractées plus souples.
Le Yoga améliore la coordination, la flexibilité, la vigueur, l'équilibre, la clarté mentale, la concentration et la Santé.
Bref , il met en valeur la Vie.
BON CONTINUATION A VOUS TOUS
Yogitrivesh.com

3 commentaires:

yogamassagerishiraj.com a dit…

Sahasrara chakra /le Cortex:la force du mental comme dit l'esprit a sa Sagesse celui qui la éveillé !!!

yogamassagerishiraj.com a dit…

sahasrara savitri pranayam:
ins 14 sec
retenir 7 sec
Expir 14 sec
susp 7 sec
pui conti pendant quel q min...

yogamassagerishiraj.com a dit…
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